PERMAINAN OLAHRAGA PETANQUE

Teknik Dasar Melempar Bola Dengan Jongkok Teknik melempar bola Pada sata akan melempar bola, baikya membenarkan dahulu pegangan bola tersebut, jika merasa pegangan bola telah benar maka tangan yang akan melakukan lemparan hendaklah di ayunkan degan mengambil awalan dari depan lalu  di ayunkan ke belakang. Posisi tangan ketika di ayunkan ke belakang adlah lurus tidak masuk ke dalam bagian belakang punggung, karena akan mengubah lari bola tidak sesuai target, ketika sudah mengayunkan tangan ke blekanag ayunkan kembali tangan kedepan hingga lurus untuk melepaskan bosi tersebut, ketika melakukan lemparan posisi jari jangan sampai renggang, tetap rapat sehingga jalur lajunya bola adalah  di bagian tengah dari jari tersebut sehingga lajur bola akan tetap lurus sesuai target, jika renggang, maka pengenaan target akan jauh, dalam melempar haruslah kosentrasi dan dan tidak menggunakan emosi agar bola sesuai dengan target dan tidak terlalu jauh, haruslah memakai pe...

Gerakan dasar pegangan bola Teknik memegang   Bagi pemula cara memegang bosi adalah dengan membentuk tangan lurus ke depan dengan siku agak di tekuk lalu  mengarah kan tealapak tangan ke atas, lalu merapatkan jari, dan  bosi di letakan di atas jari tersebut, ketika sudah di letakan, tutup atau gulung bosi tersebut dengan jari sehingga bola tertutup dengan jari, setelah tertutup dan pegangan terasa sudah baik maka balik permukaan tangan tadi sehingga bosi berada di bawah, dan untuk melempar bosi tersebu adalah dengan cara tangan di ayunkan ke belakang dan haruslah lurus tidak masuk ke bagian belakang badan, ketika pelepasan bosi adalah di anatara ke empat jari yang di rapatkan tadi yang di harapkan lajur bola adalah lurus sesuai dengan target. Teknik melempar bola Pada sata akan melempar bola, baikmya membenarkan dahulu pegangan bola tersebut, jika merasa pegangan bola telah benar maka tangan yang akan melakukan lemparan hendaklah di ayunkan deg...

Sikap badan saat memulai lemparan Sikap badan Pada saat melakukan lemparan bola besi, sikap badan adalah tetap lurus dan tegak  tidak di ayunkan atau pun di gerakan, yang bergerak hanyalah tangan yang melempar bosi tersebut, badan dalam keadaan rileks namum tidak ikut bergerak. Begitu juga halnya ketika melakukan sebuah lemparan dengan keadaan jongkok, tubuh tidak bergerak mengikuti ayunan tangan, tetap di pertahan seperti posisi awal, gerakan tubuh saat melempar akan mempengaruhi pengenaan lemparan  

TEKNIK ASAS KEMAHIRAN PETANQUE Teknik dasar permainan Petanque. Pertama adalah pengenalan sarana dan prasarana yang terdapat dalam olahraga petanque, dimana sarana itu sendiri adalah alat atau fasilitas yang di gunakan yang sifatnya bisa berpindah atau di bawa, contoh sarana dari petanque adalah Bola besi atau bosi, yaitu sebuah bola bulat yang terbuat dari besi dan menyerupai peluru dalam tolak peluru namun dengan ukuran yang lebih kecil dan lebih ringan. Bola kayu atau boka, yang terbuat dari kayu atau sekarang dari fiber, bola yang berukuran kecil yang di gunakan oleh pemain untuk lemparan awal pertandingan dimana boka ini harus di lempar dengan jarak sejauh 6-10m. Circle atau lingkaran yang terbuat dari fiber atau rotan, yang berfungsi sebagai tempat pemain berdiiri pada saat bertanding, dimana pemain tidak boleh memindahkan circle ini jika sedang bermain dan tidak boleh menginjaknya, pemain haruslah berada di dalam circle tersebut. Kedua adalah parasaana da...